Nebezpečné?

Drželi jste někdy ketogenní dietu? Já tedy ano. Ale až po této zkušenosti mě napadlo, že si vlastně zjistím, co to je. Je to vtipné? Ani ne. Člověk je zvyklý všemu věřit, všechno zkoušet, aniž by znal detaily, protože věří, že není možné, aby někde prodával někdo něco, co by bylo škodlivé či snad dokonce nebezpečné. Tedy jsem se pustila do hledání toho, co znamená, mít tělo v kétoze. Je to jednoznačně biologický stav. Pravděpodobně bude i organismu přirozený, pakliže mu prospívá v tom smyslu, že ho dokáže zbavovat tuku ze zásob, nikoli ze svalové hmoty. Tento stav nastává v těle pakliže tělo ve stravě přijímá dostatečné množství bílkovin a to v pravidelných intervalech. Zároveň se snižují i přísuny sacharidů a tuků do organismu.

A dál?

Abych se tedy dostala k jádru věci, dochází ke štěpení tukových tkání, které mají schopnost plnohodnotně nahradit sacharidy.